zdjęcia motywujące

Anani zdjecia wrzuc jakies motywujace! :-)

W końcu pojawiły się zdjęcia zgodne z tematem %-) A chwilami miałam wątpliwości czy dobrze trafiłam ;-) Viki i Arphiel - trudno uwierzyć, że kiedyś miałyście oponę @-) Bziubzius - extra wyglądasz Ruda i Saidka - właściwie, czy można coś jeszcze więcej dodać @-) extra ciała Lucy czekam z niecierpliwością na Twój debiut :-)) ładne plecy Tak [...]

Witaj Ola. Życzę Ci powodzenia w dążeniu do celu. Ja jeszcze rok temu mogłam marzyć o takiej sylwetce jak Twoja, jesli chcesz wyślę Ci motywujące zdjęcia Myślę o tym aby umieścić je w moim dzienniku- dla wszystkich tych, którzy mają momenty zwątpiena, żeby pokazać, że można. Jeśli chodzi o dietę też wyrzuciłabym Wasę, to marketingowy bubel... I [...]

MC obowiązkowo na 1 ćwiczenie :) To najcięższe co masz w tym zestawie. Wspaniale buduje masę, (plecy, brzuch, przedramiona) Aha - Zacznij tyrać nogi ;-) Nogi tyram jak koń nie są słabe też będą zdjęcia aczkolwiek dzięki, motywujące. Dopiero się rozkręcam ...8-)

[...] Buli915 - Dzięki bardzo ! Dla mnie to też bardzo motywujące, kiedy widzę nowe osoby wpisujące się w dziennik. Po skończeniu planuje zrobić krótkie podsumowanie, i już będą zdjęcia w pozach. Kumpel mi w szatni zrobi, więc postaram się to dobrze wykonać. Antos - miałem te filmy wrzucić, ale mijam się od około 10 dni z kumplem, bo pracujemy na [...]

Jak patrze na powyzsze zdjecia to jestem pelna uznania i nabieram checi na powazny trening. Dzieki za wyniki i zdjecia(szczegolnie te dziewczyn):)Sa bardzo motywujace. Pozdrowienia Magdalena Lipinska

Mis, co się nie chwalisz, wyjechałam i przegapiłam podsumowanie};-) Rzeczywiście korona Ci się należy i kurczę, wszystkie nowe dziewczyny wstydzą się robić zdjęcia na początku a potem to takie motywujące jak się porówna efekty np po roku! Co tu dużo gadać, robisz swoje i w te dwa ostatnie miesiące spłaszczył Ci się brzuch, jest talia. No i nogi [...]

uwielbiam tu zaglądać, bo twoje zdjęcia są bardzo motywujące :-)) wygląda na to, że piesek trochę podpakował, czy to tylko tak na zdjęciu wyszło...?

jakies filmiki motywujące, dobra muzyka, zmiana treningu, albo zerkniecie na zdjecia swoje z przed siłowni - pomaga strasznie :D

Dziękuję, za waszą aktywność i miłe, pozytywne, motywujące komentarze. Będę nadsyłał zdjęcia dalej i informował o progresie. :) Zmieniony przez - Marek1599 w dniu 2015-06-22 22:48:59

dontknow patrzyłam na Twoje zdj ze str 6 i Twój zadek wydaje się być idealnym Ale może i ja będę kiedyś taki mieć hehe. No i nie ma jak takie motywujące zdjęcia sobie pooglądać Zazdroszczę bananów w diecie

Mad Human, bardzo dobra forma. Niski bf, mięśnie widoczne. Zapodaj te zdjęcia o których wspomniałeś. To może być bardzo ciekawe. Osobiście nie wydaje mi się abym kiedykolwiek doszedł do tak niskiego bf gdyż nie pamiętam abym kiedykolwiek był tak szczupły (zwalam na geny). Ale skoro piszesz, że kiedyś byłeś grubszy to naprawdę może być motywujące [...]

Fajny dzial i fajny temat. Pamietam, ze poltora roku temu szukalem w sieci dziesiatek takich zestawien, by uwierzyc w siebie, poczuc, ze jest mozliwym zmiana siebie i swojego zycia. Dzis nie sa mi juz potrzebne, wiem, ze mozna zrobic wszystko, "And the sky is the limit" - ale wiem tez ze sa jeszcze tacy, ktorzy nie do konca w to wierza. Moze i [...]

Zdjęcia fitnesek z linku, który podałeś Tyka są baaardzo motywujące do działania! Super! Sogi za odświeżenie tematu!

w takim razie po co mialem wstawiac zdjecia? czemu wiec nie moge tym planem wejsc na wyzsze ciezary w wyciskaniu? deload robilem nic nie pomoglo technika chyba tez nie jest zla (uczyl mnie kumpel ktory startuje w zawodach WL jest mistrzem wojewodztwa chyba ze on tez nie umie) "cwicz dalej" i "dpoero z miejsca ruszylem" ? w ttym problem ze wlasnie [...]

Dziękuję wszystkim za pozytywne opinie odnośnie sylwetki, to miłe i motywujące jednak dla mnie wciąż niewystarczające. Zdjęcia są też robione w bardzo korzystnych warunkach - bezpośrednio po treningu i w dobrym świetle. Ja generalnie przy mojej wadze mam już dość dobry poziom wydolnościowy, jednak chciałbym być możliwie najbardziej sprawny. [...]

[...] z jajkami i spać, bo yliśmy z żoną dosłownie nie do życia, ona tymbardziej twarda, bo jest w ciąży :). Co do formy jestem z niej strasznie dumny i zadowolony , dostałem zdjęcia , słąbej jakosci , aczkolwiek są , czekam na zdj od Sylwka , to naprawdę jestem zadowolony cholernie, tutaj nie wiem jak podziekoweać trenerowi , brak mi słów, obcy [...]

To sa w koncu motywujace fotki do uprawiania tej dyscypliny.Rewelacja.Zycze duzych sukcesów bo w 100% sie nalezą. (Gdy bys mógł ocenic moje zdjecia byłbym b.wdzięczny) Powodzenia.

[...] wszystkim za te motywujące . Dziennika nie chce zakładać, bo pisał będe tylko od czasu do czasu. Pomimo wszystko mam nadzieję że może ktoś skorzysta z tych postów. następne zdjęcia za co najmniej 3 miechy, może lepiej, odkopie temat. PS Trening idzie dobrze, motywacja jest. Dziś na płaskiej 100kg * 3 na ostatnią serie. Ostatni ruch z niewielka [...]

[...] Mam zasade: Bez potu i krwi nie ma zwycięstwa! poza tym uprawiałem Judo bardzo długi czas, boks, tenis. Jestem w stanie kręcić filmiki i umieszczać na YT jak i robić zdjęcia, pomoże mi w tym kolega który uczęszcza ze mną na niemal każdy trening! Dieta: trzymam sie pewnych zasad żywieniowych które pomagają mi uzyskaniu energii na treningi [...]